1. Manfaat pisang menurunkan berat
badan
Manfaat
pisang ambon yang pertama adalah untuk menurunkan berat badan. Hal ini tentu
menjadi kabar baik bagi anda yang ingin memiliki berat badan ideal. Dengan
ngemil pisang, anda bisa menjaga berat badan agar tetap ideal. Hal ini
dikarenakan karbohidrat komplek dalam pisang ambon yang bisa tetap menjaga gula
dalam darah. Karbohidrat ini tidak meningkatkan kadar glukosa dalam darah
sehingga sehingga aman dikonsumsi. Rasa kenyang akan cepat terasa dan membuat
anda tidak lagi doyan dengan nasi atau makanan berat.
2. Menyediakan asam folat
Manfaat pisang ambon untuk kesehatan
yang selanjutnya adalah karena kandungan asam folat di dalamnya yang sangat
baik untuk ibu hamil. Sebagaimana yang kita ketahui asam folat sangat
dibutuhkan oleh bayi yang ada di dalam kandungan untuk perkembangna otak dan
tulang belakang. Maka mengkonsumsi pisang ambon bagi ibu hamil digalakkan untuk
mencukupi asam folat dalam tubuh.
Bayi yang kekurangan asam folat juga bisa mengakibatkan berbagai gangguan kesehatan terutama otak, sumsum tulang belakang, kelumpuhan, resiko keguguran, Maka bagi anda yang sedang hamil sebaiknya jangan melupakan asam folat dan salah satu sumber asam folat adalah pisang.
Bayi yang kekurangan asam folat juga bisa mengakibatkan berbagai gangguan kesehatan terutama otak, sumsum tulang belakang, kelumpuhan, resiko keguguran, Maka bagi anda yang sedang hamil sebaiknya jangan melupakan asam folat dan salah satu sumber asam folat adalah pisang.
3. Mengobati kurang darah/anemia
Selanjutnya, pisang ambon juga
bermanfaat untuk mengatasi anemia. Hal ini dikarenakan pisang ambon mengandung
zat besi yang dapat menjadi tambahan bagi tubuh kita. Jika anda sering merasa
lesu, lemah, dan lethi bisa jadi itu merupakan pertanda bahwa anda kekurangan
zat besi.
4. Mengatasi gangguan lambung
Selanjutnya, pisang ambon juga
bermanfaat untuk mengatasi gangguan pada lambung. Bagi yang bermasalah dengan
usus atau lambung sebaiknya mengkonsumsi pisang ambion dengan susu yang dibuat
dalam bentuk jus. Minum jus pisang ini secara rutin setiap hari, pisang ini
bisa menetralkan asam lambung, dan menangkan perut.
5. Mengobati penyakit liver
Manfaat pisang ambon untuk kesehatan
selanjutnya adalah untuk mengobati liver. Penyakit liver adalah penyakit dengan
gangguan hati yang apabila tidak dihiraukan bisa membawa pada masalah kronik
bahkan mengancam tubuh. Pisang ambon adalah salah satu makanan sehat yang bagus
untuk mengatasi masalah liver atau fungsi hati.
Bagi yang sedang mengalami gangguan liver di anjurkan untuk mengkonsumsi buah pisang ambon sebanyak 2 buah sehari dan ditambahkan dengan 1 sendok makan madu. Ini dipercaya bisa meningkatkan nafsu makan dan memberikan stamina bagi penderita liver.
Bagi yang sedang mengalami gangguan liver di anjurkan untuk mengkonsumsi buah pisang ambon sebanyak 2 buah sehari dan ditambahkan dengan 1 sendok makan madu. Ini dipercaya bisa meningkatkan nafsu makan dan memberikan stamina bagi penderita liver.
Comments
Post a Comment