1. Peremajaan sel kulit
Manfaat puasa senin kamis
Sel-sel kulit manusia yang
telah mati perlu diganti atau dengan kata lain diremajakan kembali. Anda tidak
perlu bantuan produk atau obat tertentu yang harus dikonsumsi. Anda hanya perlu
melakukan puasa senin kamis secara rutin. Hal itu dikarena,
berhubungan dengan metabolisme dalam tubuh manusia yang berhenti saat berpuasa,
dan itu menyebabkan sel-sel tubuh dapat bekerja lebih aktif lagi, seperti
halnya sel-sel kulit.
2. Mengencangkan kulit
Mungkin Anda tidak percaya
apa hubungannya antara puasa senin kamis dengan pengencangan kulit.
Seperti halnya peremajan kulit, saat Anda berpuasa sehari penuh metabolisme
dalam tubuh juga ikut beristirahat sehingga membuat sel-sel dalam tubuh bekerja
lebih maksimal. Hasilnya, antara lain, organ tubuh luar, seperti kulit akan
lebih sehat dan kencang. Coba buktikanlah!
3. Mengeluarkan racun dalam
tubuh
Tanpa penelitian dari para
ilmuwan, Anda pun dapat berpikir secara logika, jika puasa puasa senin
kamis dapat meneluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Racun yang
bercampur dalam lemak, darah, atau bagian yang lain itu berasal dari makanan
dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk mengeluarkannya bukan hanya
dengan berolah raga saja. Namun, Anda harus berhenti mengkonsumsi makanan dan
minuman minimal selama sehari, agar racun dapat dikeluarkan dengan efektif.
Pengeluarannya dapat lewat keringat, urine, atau saat Anda buang air besar.
Cara puasa senin kamis memang dipercaya ampuh untuk mengelurkan racun
yang sudah mengendap dalam tubuh. Jika racun-racun tersebut sudah keluar, maka
Anda akan merasakan tubuh Anda lebih sehat dan bugar.
4. Memberikan istirahat
untuk organ pencernaan
Organ perncernaan dalam
tubuh yang Anda miliki diibaratkan seperti mesin, sebut saja mesin kendaraan
bermotor. Tidak mungkin sebuah mesin dapat dihidupkan dan dijalankan terus
menerus karena hanya akan merusak salah satu atau lebih onderdil atau sparepart
bagian dari mesin tersebut. Oleh karena itu, mesin kendaraan bermotor juga
membutuhkan istirahat agar tidak cepat rusak komponen di dalamnya. Selain itu,
juga membutuhkan perawatan yang rutin.
Seperti juga organ
pencernaan dalam tubuh Anda yang membutuhkan istirahat untuk tidak bekerja
minimal sehari hingga dua hari dalam seminggu. Hal itu berfungsi untuk
mengoptimalkan fungsi organ pencernaan, mengeluarkan racun-racun dalam organ
pencernaan, serta sebagai perawatan rutin agar tidak cepat rusak untuk organ
pencernaan Anda. Satu-satunya cara efektif yang bisa Anda lakukan untuk
mengistirahatkan organ perncernaan adalah puasa senin kamis.
5. Menurunkan kadar lemak
Lemak memang salah satu
nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. namun, jika Anda memiliki lemak dalam tubuh
yang terlalu banyak tentu hanya akan membuat penyakit datang. Oleh karena itu,
kelebihan lemak dalam tubuh Anda harus dihilangkan. Ada tiga cara yang sangat
efektif dan dapat Anda lakukan segera, yaitu berolah raga secara teratur, melakukan
diet yang menyehatkan, dan melakukan puasa senin kamis. Ketiga cara
tersebut jika dilakukan dengan benar, dijamin akan menurunkan kadar lemak dalam
tubuh Anda. akibat positifnya, tubuh Anda akan terhindar dari gangguan
penyakit, seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol.
Comments
Post a Comment